Stále iba 20-ročný František Kašík z Veľkých Turoviec absolvoval a zvládol najnáročnejší Spartan Race, takzvaný Ultrabeast ako najmladší na svete. Mal vtedy iba 16 rokov.
Jeho úspechy spočívajú v tom, že ide dopredu, ako sa len dá.
“Medzi moje pretekové úspechy patrí mnoho ocenení v atletike ale aj v spartane. Okrem spomenutého Ultrabeast-u ako 16-ročný neboli od roku 2017 také spartan preteky okrem troch, na ktorých by som nestál na stupni víťazov spolu aj s tímovými kolegami. Na spartane som sa dvakrát kvalifikoval aj na Majstrovstvá sveta v Kalifornii. Taktiež som sa kvalifikoval na Majstrovstvá sveta v UltraBeaste na Island. Ďalej v atletike mám dva okresné tituly v cezpoľných behoch, taktiež aj v celom Nitrianskom kraji dva tituly v cezpoľných behoch, celý Západoslovenský titul a trikrát som sa zúčastnil na Majstrovstvách Slovenska v cezpoľnom behu, kde som obsadil umiestnenia do top10”
– vymenoval mladý športový talent.
V aktuálnej situácii, ktorá nastala vo svete ale aj na Slovensku, sa diali určité zmeny. Pre neho zmena znamenala aj to, že v škole mu maturitné známky na vysvedčení boli vypočítané z priemeru známok a tak úspešne skončil strednú školu. Keďže skončil školu, má viac času na šport.
“Šport som začal tak, že som dvíhal otcove jednorúčky a odvtedy športujem, ako sa mi dá. Samozrejme, boli časy, keď som robil cviky nesprávne, keďže trénera som veľmi nemal, preto som musel na všetko prísť sám. I keď som trénera nemal, vždy som mal priateľov a najlepších rodičov na svete, ktorí mi pomohli a tlačili ma vpred. Svoj voľný čas väčšinou nechávam na regeneráciu a pre priateľku, ale aj pre zábavu a pre kamarátov.”
K spartanu sa mladý športovec dostal tak, že mu kamarát navrhol vyskúšať tento druh športu.
“Trénovalo sa v Šahách a keďže išlo o šport, takže som hneď išiel a spoznal som aj veľa jeho priaznivcov. Určite mi každý jeden človek v tom spolku pomohol. Atletika prišla len po spartane, keďže som mal výborného telocvikára, ktorý ma hneď zobral na atletiku a na prvom preteku sa mi už kráľovná športov aj zaľúbila. Od 16-tich robím spartana aj atletiku”
– vysvetlil František Kašík.
Atletike sa venuje aj súťažne, behá od 1500 metrov (m) až maratón, teda 42,195 kilometra (km).
“Preferujem hlavne 3000 a 5000 m diaľku, pretože na týchto dĺžkach trate sa cítim asi najlepšie a pri týchto si viem najlepšie rozdeliť sily. Samozrejme, tieto trate preferuje veľa ľudí, takže mám vždy veľkú konkurenciu, čo ma teší, pretože viem vydať zo seba to, čo na tréningu nie.”
Dozaista väčšina ľudí už videlo vojenské filmy alebo videá, že čo všetko musia alebo skôr by mali zvládať vojaci.
“O tom je asi spartan, váľame sa v blate a šplháme na lane a beháme v brutálnom teréne. Konkrétne ale spartan má viac foriem a to Sprint – päť km a 20+ prekážok, Super – desať km a 25+ prekážok, Beast – 21 km a 30+ prekážok, UltraBeast – 50 km a 60+ prekážok. Všetky formy sa konajú hlavne v kopcovitých tratiach alebo na lyžiarskych strediskách. Na takom UltraBeast-e máme vyše 3000 m výškových. Prekážky sú fakt originálne vymyslené, niektoré sú naozaj ťažké, ale dá sa to zvládnuť. Ak človek nevie spraviť prekážku, tak si odcvičí trest, za trest máme 30 angličákov (burpee).”
Obe športy František Kašík trénuje hlavne na atletickej dráhe v Šahách a v kopcovitých lesoch.
“Keď mám dlhý tréning, napríklad odbehnúť 30 km, tak behám, kde len dovidím. Trénujem každý deň, niekedy aj tri krát do dňa okrem pondelka, vtedy mám voľno, aby som sa zregeneroval po výkonnom týždni. Súťažne sa týmto športom venujem na Slovensku, ale asi tak často ako na Slovensku mávam preteky aj v Česku, Poľsku, Maďarsku a v Rumunsku”
– povedal.
Ako dlho trvá jeho príprava, nevie presne povedať, trénuje totiž vždy, aby bol vo forme.
“Ale ak viem, že mám dôležitý pretek, napríklad postup na majstrovstvá Slovenska, tak začnem čisto len na tú disciplínu trénovať asi mesiac pred pretekmi, ak mám horšiu formu, tak možno aj dva mesiace pred pretekmi”
– doplnil.
Zaujímalo nás, či sú nejaké podmienky, ktoré treba splniť na to, aby sa človek mohol takto venovať atletike alebo spartanu.
“Pre atletiku určite nie sú žiadne podmienky, stačí, ak človek chce a začne trénovať! Na sparatana tiež platí pravidlo, že stačí, ak človek chce a začne trénovať. Tu si ale človek musí kúpiť lístok na ostatné organizované behy alebo prekážkové behy. Sú tu hlavne tri vlny a to Elite, tu sa behá pre peňažné odmeny a pre väčšie výhry, v tejto vlne behám aj ja. Ďalej je Age group, kde ľudia pretekajú len so svojimi rovesníkmi, napríklad od 20 do 24 rokov sa behá proti sebe. A posledné je Open, je to vlna, do ktorej ide človek, ktorý sa chce zabaviť a nie pretekať, samozrejme aj tu sú prví traja ocenení”
– vyjadril sa Kašík.
Odkázal by František Kašík niečo ľuďom pre motiváciu?
“Len toľko, že nikdy sa neoplatí vzdávať sa, ak si niečo vieme predstaviť, vieme to aj spraviť!”
foto: archív Františka Kašíka
Pridám komentár